Tips Meredakan Batuk

Saat batuk merupakan saat yang paling menyebalkan, tenggorokan terasa gatal dan ini sangat mengganggu sekali, pada saat batuk tubuh sebenarnya sedang berusaha menyingkirkan gangguan dari dalam paru-paru. Tetapi bila batuk tak kunjung reda, sebal juga rasanya. Kamu sedang mengalami hal serupa? Simak tips untuk meredakan batuk berikut ini.

Madu
Sebuah penelitian membuktikan bahwa menikmati sesendok madu dapat meredakan batuk pada malam hari. Bukan hanya itu, tidur pun akan menjadi lebih nyenyak setelah minum madu. Ternyata hal itu dikarenakan madu memiliki kandungan bahan efektif seperti sirop obat batuk tetapi lebih menyehatkan dan bernutrisi.

Air putih
Ketika batuk, lendir di tenggorokan sebenarnya menyumbat bagian pernapasan sehingga membuat penderita tidak nyaman. Jadi sebaiknya konsumsi air putih sebanyak-banyaknya untuk mencairkan lendir dan menjaga kelembapan membran tenggorokan.

Permen obat batuk
Beberapa obat batuk yang beredar kini bisa ditemukan dalam bentuk seperti permen. Coba pilih permen obat batuk rasa menthol untuk menumpulkan indra belakang tenggorokan dan meredakan batuk yang mengganggu.

Uap
Mandi dengan air hangat juga mampu membantu Anda meredakan batuk. Selain itu, jika Anda menderita demam, alergi, dan asma, semua masalah tersebut pun mampu di atasi. Sebab air hangat yang menimbulkan uap mampu melembapkan kondisi tenggorokan yang kering akibat batuk.

Parfum
Hindari pemakaian parfum, deodoran, sabun, dan wewangian jenis apapun ketika batuk. Sebab beberapa orang bisa terserang iritasi sinus kronis jika menggunakan produk tersebut ketika batuk.

Rokok
Selain wewangian, sebaiknya Anda juga menghentikan kebiasaan merokok ketika batuk. Pasalnya hampir semua perokok pada akhirnya menderita batuk yang merugikan diri sendiri dan orang lain. Jadi solusi terbaiknya adalah berhenti merokok selamanya.

Makan sehat
Pola makan ketika batuk lebih baik dijaga agar kondisi Anda membaik. Hindari makanan manis, asin, produk susu, dan bertepung kemudian ganti dengan sayur dan buah-buahan untuk menguatkan sistem imun.

Akar licorice
Akar licorice adalah salah satu solusi untuk meredakan batuk. Anda bisa mencampurkannya ke dalam teh herbal atau merebusnya dengan air mendidih. Untuk opsi kedua, diamkan selama sehari sebelum diminum dengan campuran madu.

Itulah berbagai tips untuk meredakan batuk. Semoga Anda cepat sembuh!

Lowongan kerja CV. Mahkota Mas Pratama - Boyolali

CV. Mahkota Mas Pratama (MMP) adalah sebuah perusahaan manufaktur plastik yang berlokasi di Surakarta dan Boyolali yang pada saat ini berkembang dan beroreontasi eksport. CV. Mahkota Mas Pratama membuka kesempatan kerja bagi tenaga profesional untuk posisi dan persyaratan sebagai berikut :

1. KEPALA HRD
2. ADMINISTRASI
3. MEKANIK MESIN HD / PP / PELLET
4. OPERATOR PRODUKSI HD / PP

Persyaratan :

1. KEPALA HRD 

• Laki – Laki. 
• Pendidikan S1 Hukum / Psikologi / Manajemen. 
• Usia Maksimal 35 Tahun. 
• Berpengalaman di bidangnya. Memahami UU Tenaga Kerja, PPH 21 dan Peraturan Pemerintahan. Berjiwa Leadership, Teliti, Jujur, Tegas dan Disiplin. 

2. ADMINISTRASI

• Laki – Laki / Perempuan.
• Pendidikan S1.
• Usia Maksimal 28 Tahun.
• Memahami dan menguasai Microsoft Office.
• Berpengalaman / Fresh Graduate di persilahkan melamar.
• Bertanggung Jawab dan sanggup bekerja di bawah tekanan. 

 3. MEKANIK MESIN HD / PP / PELLET

• Laki – Laki.
• Pendidikan STM Elektro / Mesin Industri.
• Usia maksimal 30 Tahun.
• Berpengalaman / Memahami dasar-dasar mekanik umum. 

4. OPERATOR PRODUKSI HD / PP

• Laki – Laki / Perempuan.
• Pendidikan minimal SMP.
• Usia maksimal 35 Tahun.
• Berpengalaman / Fresh Graduate. 

Jika anda berminat segera kirimkan surat lamaran beserta CV, Foto, Fc. Ijasah terakhir beserta persyaratan lainnya ke :

HRD - CV. MAHKOTA MAS PRATAMA
Desa Sawahan RT. 06 / 01 Ngemplak Boyolali (Tugu Boto)
Atau,
Email : amp.recruitment@yahoo.co.id

Tulis posisi yang dilamar di Subjek Email, Hanya lamaran yang memenuhi syarat yang akan diproses
Paling lambat 30 Maret 2013 Pkl. 14.00 WIB

Sumber : lokersoloraya

Informasi SPMB Sekolah Tinggi Sandi Negara (STSN) 2013

Sekolah Tinggi Sandi Negara (STSN) adalah Perguruan Tinggi kedinasan yang diselenggarakan oleh Lembaga Sandi Negara berdasarkan Keputusan Presiden Nomor 22 Tahun 2003 Tentang Pendirian Sekolah Tinggi Sandi Negara. Pada Tahun Akademik 2013/2014 STSN membuka kesempatan kepada putra dan putri Warga Negara Indonesia untuk menjadi mahasiswa ikatan dinas.

STSN menerapkan pendidikan dengan sistem paket yang dinyatakan dalam satuan kredit semester (SKS). Beban studi yang harus diselesaikan adalah 146 SKS dan ditempuh selama 4 tahun. STSN mempunyai 2 (dua) program studi yaitu program studi teknik persandian dan program studi manajemen persandian.

Program Studi teknik persandian memiliki 2 (dua) bidang minat yaitu teknik kripto dan teknik rancang bangun peralatan sandi. 

Pada tahun ajaran 2013/2014 ini Sekolah Tinggi Sandi Negara (STSN) membuka Seleksi Penerimaan Mahasiswa Baru (SPMB). Bagi yang berminat segera daftarkan diri anda Secara online DISINI.

Pendaftaran SPMB STSN dibuka tanggal 25 Maret 2013 pukul 00.00 WIB dan ditutup tanggal 12 April 2013 pada pukul 15.00 WIB atau setelah mencapai 3.000 pendaftar.

Selama Seleksi Penerimaan Mahasiswa Baru (SPMB) STSN tidak dipungut biaya dan menggunakan sistem gugur pada setiap tahap. 

Selain secara online anda juga bisa datang langsung ke :

Panitia SPMB STSN 2013
Jl. Raya Haji Usa, Desa Putat Nutug, Ciseeng, Bogor - Jawa Barat 16330
Telp. (0251) 92 90 967

Email : spmb2012@stsn-nci.ac.id

Untuk informasi lebih lengkap mengenai syarat pendaftaran dan prosedur pendaftaran silahkan kunjungi website SPMB STSN di http://spmb.stsn-nci.ac.id

Tips Menjaga Layar Sentuh Smartphone Agar Tidak Mudah Rusak

Kamu pengguna smartphone berlayar sentuh? Di bawah ini saya berikan tips bagaimana menjaga layar sentuh itu agar tetap awet serta tidak mudah rusak.

Nah, untuk kamu pengguna smartphone berlayar sentuh, sebaiknya membaca tips di bawah ini untuk menjaga keawetan layar smartphone kamu sehingga tidak mudah rusak:

1. Jauhkan dari sinar matahari

Hindari smartphone Anda dari paparan sinar matahari secara langsung, karena hal tersebut bisa merusak kualitas layar LCD smartphone Anda. Sebaiknya jangan operasikan smartphone di luar ruangan di saat terik matahari.

2. Jangan menyimpan smartphone di kantong celana

Hindari menyimpan smartphone Anda pada saku celana, karena hal ini dapat menyebabkan layar LCD smartphone Anda akan tergores dan cepat rusak, kecuali jika smartphone Anda sudah menggunakan layar Gorilla Glass.

Namun bila terpaksa meletakkan di dalam saku celana sebaiknya Anda lapisi layar smartphone Anda dengan pelindung yang baik.

3. Gunakan pelindung layar

Pelindung ini berupa lapisan yang direkatkan di layar smartphone. Ini sangat beguna karena dapat mengatasi layar smartphone dari goresan dan melindunginya dari terpaan sinar matahari.

4. Gunakan jari dengan baik

Saat mengoperasikan smartphone sebaiknya Anda menggunakan jari Anda, kecuali smartphone Anda memang dilengkapi dengan pena stylus. Jangan menggunakan kuku atau bahan tajam lainnya karena dapat merusak layar.

5. Hindari menekan layar

Layar touchscreen pada smartphone didesain untuk disentuh agar dapat mengoperasikannya. Jangan menekan layar smartphone karena dapat merusaknya.

6. Jauhkan dari benda-benda yang mengandung magnet

Jauhkan smartphone Anda dari berbagai benda yang mengandung magnet seperti televisi atau radio. Radiasi dari magnet akan membuat layar smartphone menjadi tidak sensitif lagi. Jadi, hindari meletakkan smartphone di dekat perangkat-perangkat yang mengandung magnet tersebut.

Tips Menghemat Baterai iPhone, BlackBerry dan Android

Pernahkah kalian kebingungan mencari charger saat baterai smartphone kesayanganmu sudah tidak berdaya alias LowBat? Barangkali untuk beberapa orang hal ini sering terjadi. Sebenarnya ada beberapa tips supaya kita bisa menghemat pemakaian daya baterai smartphone dengan baik. Berikut tips nya.

Matikan radio
Bila Kamu sedang tidak menggunakan radio, matikan supaya baterai Anda awet. Untuk sebagian orang, mungkin ini sudah jelas, tetapi ada sebagian orang yang belum tahu. Termasuk juga mematikan WiFi, GPS, serta Bluetooth saat tidak dipakai.

Turunkan tingkat kecerahan layar

Tahukah Anda, bahwa layar ponsel Anda adalah penyedot daya terbesar? Oleh karena itu, gunakan tingkat kecerahan yang rendah dan Anda bisa menggunakan auto-lock (kunci otomatis), sehingga saat layar tidak digunakan akan berada dalam kondisi off. Perlu Anda ketahui bagi pengguna Android, bahwa penggunaan wallpaper dengan gambar bergerak juga mempengaruhi pemakaian baterai.

Tutup aplikasi

Jangan membiarkan aplikasi terbuka saat Anda meninggalkan ponsel karena akan menjadi penyerap daya baterai. Terutama jika aplikasi yang terbuka berjumlah banyak.

Matikan atau batasi notifikasi

Pastikan notifikasi yang aktif hanyalah notifikasi yang memang penting bagi Anda. Seperti, Twitter dan Facebook yang hampir selalu memberikan informasi baru bagi Anda. Sedangkan untuk aplikasi lain, sebaiknya tidak harus ada pemberitahuan (notification) di setiap pesan baru.

Tips Agar Selalu Bangun Pagi

Bangun pagi memanglah kebiasaan yang sulit bagi orang yang tidak terbiasa melakukannya, termasuk saya sendiri. Namun Anda sebenarnya bisa belajar agar selalu bangun pagi setiap hari. Simak saja tipsnya berikut ini.

Tidur Lebuh cepat
Agar bisa bangun pagi dan merasa segar, Anda juga harus tidur lebih cepat sehingga mendapatkan waktu yang cukup untuk beristirahat. Selain itu, cobalah untuk konsisten dalam menepati jadwal tidur malam setiap hari.

Bangun di jam yang sama
Kurang tidur membuat badan terasa tidak nyaman, demikian pula jika kebanyakan. Tubuh pun akan mengalami kesulitan untuk beradaptasi dengan jadwal tidur. Jadi Anda sebaiknya bangun tidur di jam yang sama, termasuk di akhir pekan sekalipun.

Alarm
Jika Anda tidak bisa bangun tanpa bantuan alarm, pilih produk alarm yang bisa membuat Anda berusaha keras untuk mematikannya. Sekarang sudah banyak produk alarm seperti itu, sehingga Anda pun akan benar-benar bangun ketika alarm berbunyi.

Kopi
Semua niat Anda untuk bangun pagi akan sia-sia jika Anda tetap suka minum kopi atau alkohol di malam hari. Kedua minuman itu mengandung kafein tinggi. Sehingga Anda terancam akan terjaga semalam dan gagal bangun pagi keesokan harinya.

Olahraga
Biasanya olahraga dilakukan di pagi hari sebelum sarapan. Namun Anda juga bisa berolahraga di sore hari setelah pulang kerja. Selain meredakan stres, tubuh akan terasa lebih lelah sehingga Anda akan tidur lebih awal.

Makan sehat
Selain minuman, makanan juga sering menjadi pengganggu jadwal tidur. Jadi pastikan Anda mengonsumsi makanan yang menyehatkan di malam hari. Selain itu, hindari kebiasaan ngemil makanan ringan yang berlemak tinggi.

Menyiapkan semuanya
Menjadi orang yang bisa bangun pagi juga butuh usaha lebih, misalnya menyiapkan semuanya untuk keperluan esok hari sebelum tidur. Jadi pastikan baju yang akan dikenakan untuk bekerja atau keperluan lainnya sudah siap sedia.

Matikan Gadget
Segala bentuk gadget, seperti ponsel, televisi, atau komputer harus dimatikan ketika Anda tidur. Selain membuat Anda lekas memejamkan mata, gadget yang dimatikan pun akan mencegah Anda bangun di tengah malam karena notif tertentu dari gadget anda.

Itulah tips agar bisa selalu bangun pagi. Selamat mencoba dan semoga berhasil!